メンタルの強さが全て 生きていると、外部からダメージを受けやすい。 そして、そのうちの大部分は人間関係によるストレスです。つまり、人間関係に強くなれば、悩みや精神的苦痛はどんどん減っていきます。 また、悩む時間や疲労具合が減ることで、その時間…

こんにちわ。ゆーさんです。 世の中、自己犠牲の精神で周りや世の中の為に尽くしてくれる人が居ます。その優しさにつけ込む人もたくさん居るし、素直に甘える人もたくさんいる。でも、自分を犠牲にしてまで尽くしている人、それ、しんどくないですか？ どう…

こんにちわ。ゆーさんです。 今日は、「ほめる技術」から学んだ、自分に自信をつけるための”アクノレッジメント”という行為を紹介します。著書では主に相手への褒め方を書いてますが、これを自分褒めに応用していきます。 コーチングのプロが教える 「ほめる…

突き詰めて考える。とことん追及する。 ってカッコよいですね。 何かやる時でも、適当に考えるんじゃなくて徹底的に考えたほうが楽しい。 って言っても中々難しいんですが、僕は最近適当に考えた挙句「あんま真剣にやってないしな...」という後からの後悔（…

普段、どんな意識で過ごしているか？ 普段、どんな意識で仕事をしているか？ 普段、どんな意識で物事を考えているか？ あなたは如何でしょうか。 年を重ねて成長するにしたがって、現実の厳しい壁にぶつかったり、果てしない世界の中で無力感を感じていく中…