メンタルの強さが全て 生きていると、外部からダメージを受けやすい。 そして、そのうちの大部分は人間関係によるストレスです。つまり、人間関係に強くなれば、悩みや精神的苦痛はどんどん減っていきます。 また、悩む時間や疲労具合が減ることで、その時間…

トークやスピーチの際に、上手く聞き手の心を掴めるかどうか。つまり、ウケるかどうか。それは聞き手の期待の内容をコントロールすることが大切になります。 あなたのキャラ、印象をどのようにコントロールするかです。 人は他人に対して一定のイメージを持…

何かと疲れやすい人やしんどい人は、かなりの頻度で他人や自分を裁きまくっています。人は自分の中に無数の基準を持っていますが、それに反してしまうとすぐに捌きます。ダメだ。こうするべきだ。最低だ！アホだ！という具合です。 基準っていうのは、例えば…

こんにちわ。ゆーさんです。 4月から環境が変わって、自分の時間を確保することが難しくなっています。新しい環境に慣れるまでは、勿論そちらに時間を割く必要はあるんですが、プライベートでも仕事面でもやることが増えてくると、自分の時間を確保するのに…