2016-07-03から1日間の記事一覧

【習慣化】継続力のためのすぐに効くテクニック【目標達成】

こんばんは。ゆーさんです。物事を習慣化するとき、あるいは長期的な目標を達成するのにすぐに効くテクニックの紹介です。とにかくタスクを細分化して簡単にしていく。これです。最初の一歩を軽くしてあげるのです。慣性の法則、これは人間にも当てはま…