こんばんは。ゆーさんです。 自己肯定力を上げるための方法を淡々と語ります。 皆さんの生活がより快適になりますよう！ ①自分をほめる。褒めまくる。ささいなことでも褒める習慣を身に着ける。 自分を徹底的に褒める習慣をつけましょう。自分で自分を褒める…