こんばんは。ゆーさんです。自己肯定力を上げるための方法を淡々と語ります。皆さんの生活がより快適になりますよう！ ①自分をほめる。褒めまくる。ささいなことでも褒める習慣を身に着ける。自分を徹底的に褒める習慣をつけましょう。自分で自分を褒める。そう、褒めるんです。自分で自分を！自分で自分を褒めるなん…

ライスタ（Raise your standard!）

自己肯定力を上げる習慣。