ライスタ（Raise your standard!）

ブレインダンプの効果を実感している。 かれこれ、ブレインダンプを１年くらい続けています。 勿論、毎日しっかりとやり続けられた訳ではないんですが、３日坊主になりかけても、１週間くらい間隔が空いてしまっても、とにかく実践を続けてました。 これだけ続けてきて、やっと習慣化できるようになっています。自然にブレ…